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2018-05-11 오후 1:49:17 입력 뉴스 > 교육환경

고양 보건소, 매주 모유수유교실 운영
'맞춤형 신체활동 프로그램' 참여자도 모집


【고양인터넷신문】고양시 일산서구보건소는 매월 둘째 주 수요일 임산부 및 수유부를 대상으로 모유수유교실을 운영하고 있다. 오는 6월 모유수유교실은 둘째·셋째 주 수요일이 모두 공휴일인 관계로 20일에 진행될 예정이다.

 

 

모유수유교실은 미리 모유수유에 대해 준비함으로써 모유수유 중 느낄 수 있는 어려움에 대한 심리적 극복, 모성역할에 대한 자신감 상승을 유도하고 궁극적으로는 모유수유 실천율 향상을 위해 마련됐다.

 

교육은 전문강사를 초빙해 소그룹 형태로 모유수유의 중요성과 장점, 올바른 수유자세, 유방관리법 등에 대해 교육하며 아기 인형과 수유쿠션 등을 활용한 실습 위주의 과정으로 이뤄진다.

 

보건소 관계자는 모유수유를 당연한 것으로 생각하지만 막상 출산 후에 모유수유를 시작하면 겪는 어려움이 많다미리 보건소의 모유수유교실에 참여하면 추후 모유수유 시에 발생하는 상황에 대처할 수 있을 것이라고 말했다.

 

또한 일산서구보건소 가좌보건지소가 지역주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 위해 맞춤형 신체활동 프로그램을 운영하고 있으며 현재 3기 참여자를 모집 중이다.

 

 

올해는 모든 운동프로그램이 주3회 이상으로 늘어나고 생활체조, 생활요가, 줌바댄스, 라인댄스, 30분 순환운동(비만관리교실) 등 프로그램을 다양화해 생애주기별 맞춤형 운동이 가능해졌다.

 

또한 모든 신체활동 프로그램은 시작 전 대사증후군 검사 및 상담, 체성분 검사를 통해 참여자들의 건강상태를 측정한다. 이를 바탕으로 프로그램을 진행하며 운동 전·후 비교측정을 통해 스스로 운동에 대한 동기부여와 건강생활습관을 개선하도록 지원하고 있다.

 

프로그램은 3개월 단위로 운영되며 3기는 오는 7월부터 9월까지다. 관련 문의는 건강관리실(0318075-4786~7)로 전화하면 된다.

 

한편, 일산동구보건소는 지난 10일 노인 대상 한의약 건강증진 프로그램 응답하라!춘향!’교실 3기의 마지막 수업으로 춘향이 체조왕 선발대회를 개최했다.

 

 

춘향이 체조는 일산동구보건소 한의사가 기억인지능력향상에 도움을 줄 수 있는 동작들로 쉽게 구성해 제작한 한의체조다. 이날 어르신들은 그 동안 꾸준히 연습해 갈고 닦은 체조 실력을 맘껏 뽐냈다.

 

보건소는 춘향이 체조 실력 및 그 동안 수업 참여 성실성을 반영해 총 참가자 18명 중 최우수상1, 우수상2명을 선발했다.

 

최우수상을 수상한 할머니는 이 프로그램 참여로 몸과 마음 모두 젊어지고 생활의 활력이 생겨 행복하다고 전했다.

박은혜(gyinews7@gmail.com)

      

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